Flax seeds 250g

Description

ஆளி விதைகள் (Flax seeds) ஒமேகா-3, நார்ச்சத்து, புரதம் நிறைந்தது; இவை கொலஸ்ட்ராலைக் குறைத்து இதய ஆரோக்கியத்தைப் பாதுகாக்கும், இரத்த சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும், உடல் எடை குறைப்புக்கு உதவும், முடி மற்றும் சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும், செரிமானத்திற்கு உதவும், மேலும் வீக்கத்தைக் குறைக்கும். இதனைப் பொடியாக்கி ஊறவைத்தோ, வறுத்தோ சாப்பிடலாம், ஆனால் அளவுக்கு மிஞ்சாமல் சாப்பிட வேண்டும்.